dernier entrainement VTT …

et oui c’était le dernier gros entrainement avant le départ. Nous avons refait la St Pierrarde, (en partie, 25 km seulement), accompagnée de Sylvie et Christophe (mais on avait quand même courut entre 1h30 et 2h la veille donc… ). Nous avons passé tous les obstacles (ou presque, il nous reste à vaincre la moulinette) jouer longuement au yoyo sur le chemin des crêtes, un coup vers l’Ozon, un coup vers le village, un coup vers Heyrieux. On a presque même pas râler et réussi à parler tout du long. Trop fortes je vous dis !

Bon le test caméra ne fut pas vraiment probant, petit problème de cadrage, mais il me reste une semaine pour peaufiner.

Sinon :

• TGV, ok.
• Hotel, ok.
• TShirt, trop petit.
• Sac, trop petit.
• Crème solaire, trop grosse.
• Choses diverses et variées restant à faire,  trop nombreuses
• Semaine à venir, trop courte!!!

Même pas peur !

Entrainement tir à l’arc et petite sortie décrassage tranquilou sont les seules choses prévues cette semaine coté sport. Pour le reste de l’entrainement, l’objectif est clair : réussir à rester ZEN. là il y a du taf.

au taquet !

Plus, on ne peut pas. Ce WE, 35 km en VTT , randonnée des 3 coqs à Chaponnay, avec “presque” pas de chutes  :

a bloc

pas de répit pour nous, et vilain coup de flip quand je me suis rendue compte que l’on avait plus que 2 semaines d’entrainement avant le départ…

Entrainement VTT orientation à TREPT

Bon je ne respecte pas le calendrier, mais je voulais vous faire part de notre dernière sortie VTT, organisée par Vincent et Sylvie nos GO du jour.

20 km en orientation du coté de Trept (38, proche Crémieu). Un tracé roulant, avec quelques cotes et des paysages magnifiques. Vincent, très confiant, nous a attribué un chaperon efficace en la personne de Denis, qui en plus d’être sympa ET patient, connait tous les chemins du coin…

Pas complètement inutile aux vues des quelques pièges que nous réserve la cartographie. Nous en tirons surtout la leçon que nous devons nous arrêter plus souvent pour vérifier notre parcours, d’autant que nos épreuves se feront avec un roadbook et pas avec un tracé positionné sur une carte. Par contre le fond est là et si nous avons réalisé qq entrainements dans la semaine, avons enchainé sans pose journée de boulot, démarchage sponsor et sortie VTT sans pause déjeuner, nous ne sommes pas (trop) fatigués.

Nous avons donc dirigé à tour de rôle notre joyeux petits groupes de 6 personnes (nous 3 + Sylvie, Denis, Patrick et Vincent) dans une ambiance très colonie de vacances, un peu trop “bavardes” selon certain, mais bon que voulez vous, c’est quand même ce qui nous a réunie au départ…

22 km plus tard, la nuit n’est pas encore tombée et nous finissons par arriver à destination sans casse. Vincent avait préparé un BBQ et Sylvie plein de salades… Le sport comme ça c’est trop bien !!! Merci à la famille Martin pour cette belle soirée sportive et gastronomique .

Sortie VTT sylvie + coco

Mes côtes douloureuses m’empêche de me remettre à courir, donc je mets le paquet sur le VTT. Celui-ci crevé et sans pompe pour réparer, sera remplacé par celui de mon petit voisin de 12 ans, très gentil. Je suis au top avec le casque de mon fils de 7 ans et le vélo de mon petit voisin de 12 ans quand même.

Premier entrainement VTT

Emilie, Mathilde Sylvie et moi sortons ensemble pour ce qui sera notre première sortie réellement VTT sur un tracé composé par le coach Vinz …

Chacun son défi …

Nous,  nous avons choisit le raid Amazone 2009, du 4 au 14 octobre 2009 au Sri Lanka. Aventure 100% féminine, en équipe de 3, à l’autre bout de la planète, alternant VTT, course à pied et canoë pour les épreuves essentielles.

Nous préparons le raid depuis quelques temps déjà et le temps passe vite, très vitre, trop vite …

Pourtant, cette préparation fait partie intégrante de ce raid et j’ai peur de ne pas en garder la trace ensuite, alors que c’est déjà tellement plein de choses et d’expérience, d’où ce blog. Pour nous, les filles de cette équipe qui ne porte pas encore vraiment de nom et pour ceux qui nous soutiennent, nous entourent, nous coachent, nous supportent dans tous les sens du terme !

Aujourd’hui nous ne sommes même pas sûre de pouvoir nous inscrire et pourtant c’est pour nous une évidence que nous devons le faire. Chacun de nos entrainements est motivé par cette course, chaque côte que nous montons, chaque coup de pédales ou, plus récemment, de pagaies,  est un pas vers ce défi.

Nous y serons, il ne peut en être autrement.